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医生支招:从日常生活细节入手预防耳硬化症

来源:苏州康立耳鼻喉医院 门诊时间:08:00-17:30
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    医学研究上显示,耳硬化症的发病率与人种有很大关系,白种人发病率高,黑人发病率较低,黄种人介于两者之间。苏州康立耳鼻喉医院耳鼻喉医生表示,耳硬化症的发病年龄以中青年较多。耳硬化症身体健康的损害是无法估计的,因此,苏州康立耳鼻喉科特支招预防耳硬化症。
  
    从日常生活细节入手预防耳硬化症
 
   苏州康立耳鼻喉医院耳鼻喉医生表示,预防耳硬化症要从日常生活细节入手,认真做好耳硬化症的预防工作。
  
    1、合理饮食。少食过甜、过咸及膏梁厚味,防止动脉硬化产生内耳缺血,导致听力减退。
  
    2、戒除吸烟、少量饮酒。因为烟酒听神经都有毒害作用,尤其是烟中的尼古丁进入血液,使小血管痉挛,血液缓慢,粘度增加,造成内耳供血不足,从而促发耳聋。
  
    3、避免噪音的损害。噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳,导致内耳的微细血管处于痉挛状态,使内耳供血减少,导致听力下降。因此,听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大,一般放在85分贝左右即可。
  
    4、忌挖掏,常按摩。挖耳是个不良习惯,易碰伤耳道,引起感染、发炎,甚至可能弄坏鼓膜,耳道奇痒时,可用小棉签浸少许甘油或酒精轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血循环,有保护听力的作用。
  
    5、慎用耳毒性药物。耳毒性抗生素如、、等经及其他药如阿可匹林等。
  
    6、保持良好的心境。多参加锻炼。过度的疲劳和精神紧张,都会引起内耳缺血,影响听力,如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼,如郊游、清晨散步、打太极拳等,可促使全身血液循环,加强内耳血液供应,延缓器官衰老。
  
    苏州康立耳鼻喉医院耳鼻喉温馨提示:耳硬化症在症状初期一般不易被发觉,一旦发现有耳硬化症时,请务必及时到正规医院就诊。
  
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